Fibromialgia — Com clareza e direção
Guia baseado em evidências científicas para autonomia, redução do sofrimento e manejo da dor. Escrito para pacientes e para o profissional que os atende.
- Ebook digital em PDF, 61 páginas
- Acesso imediato por e-mail após a confirmação da compra
- Leitura em qualquer dispositivo — celular, tablet ou computador
- Garantia de 7 dias com reembolso integral
Produto 100% digital: você recebe o ebook em PDF por e-mail, sem envio de exemplar físico.
Um guia escrito em duas camadas: linguagem acessível para quem convive com a fibromialgia e densidade suficiente para o profissional que acompanha esses casos.
O ebook organiza o que a ciência atual permite afirmar com segurança — mecanismos de dor, papel do exercício, sono, ritmo de atividade e expectativa de resultado — em caminhos práticos de decisão.
O objetivo não é prometer ausência de dor, e sim devolver clareza, direção e autonomia a quem foi deixado sem explicação consistente.
Sumário
Sua dor não é coisa da sua cabeça
Introdução
A doença invisível
O que é a fibromialgia?
Quando a dor desperta
Causas e gatilhos para dor
O corpo fala em silêncio
Sinais, sintomas, quem procurar e diagnóstico da fibromialgia
O mapa da solução
Que exame fazer e quando ir ao hospital
Assuma o leme!
Como tratar sua dor
O custo de promessas vazias
Como NÃO tratar a FM
O roteiro para um dia com menos dor
Fatores de estilo de vida que colaboram para o alívio da dor
Conclusão
Você já tem o mapa
Perguntas frequentes
Rafael de Souza Iyama
CREF 010255-G/ES
Profissional de Educação Física com mais de oito anos de atuação em treinamento e prescrição de exercício, especialista em dor crônica.
Coordenador e responsável técnico do Instituto Biosete e responsável pelo programa de atualização científica da pós-graduação da ARCO.
Autor do ebook Fibromialgia — Com clareza e direção.
Contexto
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